Der Montags-Coach | Carsten Ulmer geht heute der spannenden Frage nach: Kann man Selbstkontrolle und Impulskontrolle durch Übung wirklich verbessern? Die Forschung sagt: Ja, das geht! Eine große Meta-Analyse von Beames aus dem Jahr 2017 zeigt, dass regelmäßiges Training – zum Beispiel das bewusste Ersetzen von Impulsen oder das Üben von Emotions- und Ärgerregulation