Spartipps: Darauf könnt ihr achten

Der Krieg in der Ukraine wirkt sich auf die Preise aus. Immer teurer werdende Produkte belasten viele Menschen. Es macht gar keinen großen Unterschied mehr, ob ihr im Discounter oder im Supermarkt einkaufen geht. Wir haben trotzdem ein paar Einkaufstipps parat, um euch zu entlasten.

Wer schonmal hungrig durch einen Supermarkt gelaufen ist, weiß: Dann sieht so ziemlich alles lecker aus und es landet am Ende viel mehr im Einkaufswagen als ihr eigentlich braucht. Deswegen niemals mit leerem Magen einkaufen gehen!

Gut geplant, ist schon halb gespart. Überlegt euch am Besten schon für eine Woche im Voraus, was ihr kochen möchtet und plant auch die anderen Mahlzeiten wie das Frühstück oder Snacks mit ein. Wenn ihr gut plant, reicht ein großer Einkauf pro Woche. Das spart nicht nur Geld, sondern obendrein auch noch Zeit.

Dieser Punkt schließt nahtlos an den Essenplan aus Punkt 2 an. Schreibt alle Lebensmittel, die ihr für euren Wochenplan braucht auf eine Einkaufsliste (entweder in einer App oder wirklich auf einen Zettel) und kauft dann nur das, was auf dieser Liste steht.

Einfache Gerichte mit wenigen Zutaten helfen, die Kosten im Rahmen zu halten. Frisch selber zu kochen ist außerdem meistens günstiger als Tiefkühl- oder Fertigprodukte.

Im Supermarkt lohnt sich ein Blick in die unteren Reihen der Regale. Die teuersten Produkte stehen meistens auf Augenhöhe. Unten findet ihr häufig günstigere Alternativen.

Je größer die Packung, desto günstiger wird's häufig. Wer nicht alles alleine aufbrauchen kann, kann größere Portionen vorkochen und einfrieren. Oder: Einfach mal die Nachbarn im Haus fragen, ob sie sich Großpackungen mit euch teilen möchten. So haben am Ende alle was davon.

Statt der (teuren) Markenprodukte könnt ihr Geld sparen, indem ihr auf die Eigenmarken der Supermarkt- oder Discounterketten zurückgreift. Funfact: Häufig ist der Inhalt sogar der Gleiche. Bei vielen No-Name-Produkten steckt eine Marke dahinter, die ihre Waren in einer anderen Verpackung anbietet. Hier findet ihr eine entsprechende Liste.

Schaut euch nicht nur die absoluten Preise an und entscheidet danach, was ihr kauft. Werft auch einen Blick auf das Kleingedruckte auf dem Preisschild. In einer Ecke stehen immer auch die Preise pro 100g/1Kg/1Portion.

Nehmt euch die Zeit und vergleicht die Preise für Lebensmittel, die ihr häufiger kauft in verschiedenen Läden. Macht euch Listen, was wo am günstigsten ist und macht auf eurer Einkaufstour dann in verschiedenen Läden Halt. Auch ein Blick auf Sonderangebote und/oder in Prospekte kann helfen.

Gewöhnt euch an, JEDE Ausgabe in ein Haushaltsbuch einzutragen. Das klingt aufwendig und für manche vielleicht spießig, hilft aber enorm, um einen Überblick zu bekommen. Auch versteckte Ausgaben habt ihr hier dann schwarz auf weiß (z.B. den Coffee to go beim Bäcker oder die Kugel Eis auf die Hand).

Nicht nur das Einkaufen wird teurer. Auch die Energiekosten steigen. Hier haben wir ein paar weitere Tipps

fürs Gassparen parat.